Walace Monteiro

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Personal Training

Através da experiência como docente universitário, pesquisador e consultor para clubes e academias, o autor - Walace Monteiro -, fundamentou este livro em bases científicas para atender às peculiaridades que envolvem o trabalho dos treinadores personalizados. Com esse objectivo, foram seleccionados os principais tópicos que envolvem a avaliação e prescrição do condicionamento físico para não-atletas. Inicialmente, o texto aborda alguns cuidados que devem ser adoptados na triagem dos alunos antes da realização dos esforços físicos.

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Personal Training

de Walace Monteiro

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