Jorge Soler

Tendo por base os mais de 25 anos de experiência do autor, um dos nomes consagrados em Espanha no âmbito da naturopatia e da medicina biológica, Nutrição Energética e Saúde é um manual de boas práticas alimentares. Nele se descreve os efeitos dos alimentos no nosso corpo, no psiquismo e no sistema energético, explicando-se igualmente como devem ser aplicados às caraterísticas pessoais de cada um de nós e aos mais variados transtornos, como insónias e ansiedade. Complementa este prático manual de nutrição uma coletânea de receitas e um sem-número de conselhos com base nas recomendações da OMS - para que possa alimentar-se de forma sensata e segura.