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Corpo Novo, Vida Nova - Como Perdi 55 Quilos E Ganhei Saúde E Autoestima
O que me fez perder 55 quilos foi a pura determinação. Sem recorrer a remédios ou cirurgias, durante um ano passei por todo tipo de privações, me submeti adieta com restrição de carboidratos e incluí os exercícios no meu dia a dia.Essa nova rotina, alcançada graças à ajuda do endocrinologista Dr. Fabiano M. Serfaty e do preparador físico Dudu Netto, não serviu apenas para remodelar meu corpo, mas principalmente a minha vida. Uma vida nova, que não troco por nada. Descobri prazeres inéditos que ampliaram meus horizontes e são, até hoje, uma injeçãode ânimo para continuar vivendo de maneira mais feliz e saudável.
bibliografia
