Criatividade e Mindfulness: Natureza

Hoje em dia, temos vidas cada vez mais preenchidas e atarefadas, e temos muita dificuldade em encontrar a tranquilidade necessária para desenvolver os nossos talentos criativos. Rodeadas de distrações, cada vez mais pessoas sentem dificuldade em estar realmente presentes nas suas vidas. A "mindfulness", ou atenção plena, é uma forma de aprender a estar inteiramente presente no agora; o que permite combater eficazmente o stresse e a ansiedade. Ao fazer uso dos nossos dons de criatividade, imaginação e espontaneidade, estaremos a criar mais espaço nas nossas vidas para a "mindfulness" e para o pensamento positivo. Esperamos que este livro seja um instrumento para ter uma vida mais presente e que seja uma dádiva para si, uma forma de exprimir a sua criatividade Desperte a Sua Criatividade O ser humano sempre viveu em harmonia com o reino animal, mas o homem moderno tem uma relação distante com o mundo natural. A maior parte dos animais que vemos, hoje em dia, é através de fotografias, filmes ou programas de televisão. Contudo, a figura animal é um tema que sempre esteve presente nas várias formas de expressão artística, e até na imagética religiosa, o que demonstra o poder evocativo das imagens de animais. Ao pintar essas imagens, o contraste entre a forma externa e o sentido interno traduzem-se num sentimento de esperança, encanto e inspiração - o sentimento originário de todas as formas de criatividade.